Kręgosłup człowieka poddawany jest ciągłym obciążeniom o różnej intensywności. Taki stan często prowadzi do zachwiania bilansu między zdolnością absorbowania sił i regeneracji, a przeciążeniami ponad jego możliwości. Skutkiem tego są trwałe zmiany w systemie biomechanicznym kręgosłupa stanowiące koło napędowe dalszego osłabiania możliwości wytrzymałościowych. W końcu nawarstwione przeciążenia powodują w pierwszym etapie sztywność pleców, a z czasem dyskomfort i możliwie ból. Zdecydowana większość dolegliwości pochodzących od kręgosłupa spowodowana jest początkowo zmianami odwodnienia w krążkach międzykręgowych oraz degeneracją stawów międzykręgowych lub także tworzącą się skoliozą. Wzrost nacisku na krążki i stawy międzykręgowe charakterystyczny dla typowych aktywności nowoczesnego stylu życia prowadzi do upośledzenia procesów regeneracji i odżywiania struktur wewnątrz kręgosłupa. Zainicjowane zmiany z biegiem czasu wiodą do wysuszenia krążków oraz pęknięć i przerywania pierścieni włóknistych dając podstawę dla dyskopatii. Krążki międzykręgowe, amortyzatory obciążeń kręgosłupa zawierają wewnątrz wodę, włókna tkanki łącznej pierścienia włóknistego i cząsteczki substancji podobnej do żelu zwanej glikozaminoglikanem (jądro miażdżyste). Posiada ono własności absorbowania i usuwania wody pod wpływem zmieniających się obciążeń. Niestety unieruchomienie, urazy i przeciążenia, brak aktywności fizycznej oraz starość prowadzą do obkurczenia się materiału jądra miażdżystego, zubożonego odżywiania krążków i utraty zawartości wody. Kiedy codzienne zużycie w końcu stanie się większe niż regeneracja systemu utrzymania kręgosłupa, nasze plecy będą czuć się stopniowo starsze i bardziej sztywne. Brak podjęcia profilaktycznego leczenia na tym etapie będzie skutkował dalszym pogarszaniem się stanu i z czasem większymi problemami.

Trakcja kręgosłupa – rozciąganie

Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie zawartości wody w krążkach międzykręgowych i stymulację odżywiania jest rozciągnięcie kręgosłupa. Dzięki temu uwalniane jest ciśnienie, które pozwala na zwiększony przepływ wody wewnątrz systemu kręgosłupa. Prawidłowa rehydratacja umożliwia przywrócenie swobody poruszania się, zmniejszenie ucisku korzeni nerwowych w przypadku wypuklin, jak i również zwiększenie wysokości kręgosłupa. Opisany ogólnie mechanizm przyczyn powstawania dolegliwości oraz sposobu ich leczenia pokazuje metodę na skuteczną poprawę lub utrzymanie jakości życia osób dbających o zdrowie fizyczne. Regularne rozciąganie z Nubax® Trio pomaga w odzyskaniu swobody ruchów ciała, zapobiega ponownemu wystąpieniu dolegliwości oraz utrzymuje sprawność twojego kręgosłupa i pleców.